今日の体重報告 118日目 プールの後、太る原因が判明!

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プールの翌日に体重が増えている原因が判明しました。

プールに行った後はお腹が減ってしまうため、夕食を食べすぎていたから!

今日の体重報告です。

今日の体重 111.4kg

前日比        +0.6kg

ブログを始めてから -4.4kg

体脂肪率 32.1%

前日比   +0.2%

でした。

案の定太ってました……orz

だってお腹がすくんだもん……。

昨日の献立

朝食

ご飯

ウインナー

目玉焼き

納豆

子持ちきくらげ

昼食

ボイルウインナー

煮玉子

キュウリの醤油と酢漬け

赤だし

夕食

牛ステーキ(醤油)

野菜炒め

キャベツ

間食

乳酸菌ショコラ

メッツコーラ

 

こんな感じでした。

総評

朝食はいつものです。

ウインナーは香薫ではないので寂しいです。

 

昼食のキュウリの醤油と酢漬けはなんというか……ピクルスもどき?

家族が作ってくれました。

あといい加減に煮玉子に飽きてきました。

半熟はおいしいのですが殻をむくのがめんどくさすぎる。

 

夕食はステーキにキャベツ、野菜炒めです。

野菜炒めがうますぎる……。

 

間食の乳酸菌ショコラは初めて食べましたが結構おいしいです。

でも一度に食べられる量が少ないのであまり満足感は感じません。

これならアーモンド効果のほうがいいですね。

はてなブックマークのコメント返信

良い人柄が文章からつたわってますから^^うらやますい。

つまり今の文章力なら出会い系でワンチャン有り? いや、利用したことないんですけど。

 

パイシュー。最近だとこういう単語を見るだけでお腹が減ってきます。

普通のシュークリームよりもサクサクしていておいしかった! ダイエッターの天敵です……。

 

はてブって適当に機械がが分けてますからね。

まぁ、そうですよね。正直、なんであの記事が「おもしろ」に分類されてたのかさえ分かりませんし。

 

くら寿司の記事が楽しみです。話題になってますよね。

ありがとうございます! 近いうちに必ず更新しますね。こういった新しい試みはくら寿司はよくやりますよね。シャリコーラとか。

 

以上、三十路のおっさんでした!