今日の体重報告 108日目

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今日の体重報告です。

108日目。

聡い方はすぐに気づかれたと思いますが、ヘッダー画像を新しくしました。

前にアイコンの作成を依頼した方と同じ方に描いていただきました!

それに伴いサイト名も変更することに。

以前は「三十路のおっさんのダイエット生活記」でしたが、今は「三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです!」になりました。

まぁ、大した違いはないんですけど。

 

そもそも前の名前は、あくまでブログを作ったときに付けた仮名だったんですよね。

とりあえずブログを作成するときに名前が必要だったのです。

また後から変更すればいいかと思い、何も考えずに付けたのが以前の名前でした。

今後は「三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです!」をよろしくお願いします!

 

それにしても絵師さんって凄いですね。

ペンタブレットを使っても私は絵なんて描けないと思います。

だって絵心ありませんから!

今日の体重 111.2kg

前日比        +0.4kg

ブログを始めてから -4.6kg

体脂肪率 32.1%

前日比   -0.3%

でした。

あれ、太ってる?

今朝はお通じも来たし、太るようなもの食べていないはずなんですけど……。

原因は分かりません。

昨日の献立

朝食

ご飯

ウインナー

目玉焼き

辛子明太子

子持ちきくらげ

昼食

豚バラベーコン

卯の花

わかめの味噌汁

夕食

オムレツ

真鯛の刺身

間食

なし

 

こんな感じでした。

総評

朝食はいつものです。

ひょっとして太った原因はこの辛子明太子かも?

 

昼食はかなり遅めでした。

なのでベーコンエッグにする時間もなく、そのまま食べることに。

味噌汁は即席です。

 

夕食のオムレツは家族が作ってくれました。

でも食べる直前に「あ、ケチャップ食べられないじゃん!」と気づきました。

マヨネーズは糖質が少ないのですが、ケチャップは糖質が多いのです。

以前に使ったピザソースももうなかったので、久原のあごだしつゆをかけて食べることに。

意外と合いました。

 

間食はなし。

 

早く風邪が良くなりますように!

 

以上、三十路のおっさんでした!