今日の体重報告 106日目

今日の体重報告です。

106日目。

今日は時間がありませんでした。

今日の体重 111.8kg

前日比        +1.0kg

ブログを始めてから -4.0kg

体脂肪率 32.1%

前日比   -0.5%

でした。

昨日の献立

朝食

ご飯

ウインナー

目玉焼き

納豆

子持ちきくらげ

昼食

蒸鶏

煮玉子

野沢菜わかめ

夕食

焼肉

間食

シューアイス

ポップコーン(キャラメル)

 

こんな感じでした。

総評

今日は朝時間がなかったのでブログを書けませんでした。

申し訳ありません。