今日の体重報告 60日目

f:id:misojiossan:20170525093641j:plain
今日の体重報告です。

60日目。

2ヶ月目ですね。 

111.4kg

前日比 -0.4kg

でした。

もうちょっとで元に戻りそうです。

ただ今日の昼食は仕事上の付き合いのある方なのでいつもの低糖質なメニューでは無いと思います。 

昨日の献立

朝食

ご飯

ウインナー

目玉焼き

玉ねぎと豆腐の味噌汁

納豆

子持ちきくらげ

昼食

低糖質ピザ

玉子豆腐 そうめん風

夕食

肉炒め(醤油)

カツオのたたき

玉ねぎサラダ

玉子豆腐

間食

青汁+豆乳

 

こんな感じでした。

総評

喉の痛みはだいぶマシになってきました。

普通どおりにしていてもあまり違和感がないくらいです。

ただまだ完璧に治ったわけではないので、もう少し養生することにします。

コメントをいただいて本当に励みになっております。

 

以上、三十路のおっさんでした!