今日の体重報告 59日目

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今日の体重報告です。

59日目。

喉の痛みがどんどんひどくなってきました……。 

111.8kg

前日比 +0.4kg

でした。

やはり焼肉を食べたら太ります。

タレがまずいのでしょう。 

昨日の献立

朝食

ご飯

ウインナー

目玉焼き

玉ねぎと豆腐の味噌汁

昼食

低糖質味噌ラーメン

夕食

焼肉

間食

青汁+豆乳

 

こんな感じでした。

総評

喉が痛いです。

でも今日は日曜日なので病院はお休み。

明日までによくなってなかったら耳鼻咽喉科を受診しようかと思います。

 

以上、三十路のおっさんでした……。