糖質制限について調べたこと

ウォーキングと水中ウォーキングのメリットとデメリットをまとめてみました!

こんばんは、三十路のおっさんです。 今回は私の経験を踏まえて、ウォーキングと水中ウォーキングのメリットとデメリットをまとめてみました。 これからダイエットをしようかと考えている人。 今、どちからをやっているけど切り替えようか悩んでいる人。 そ…

調整豆乳と無調整豆乳はどちらがよりダイエット向けか? 調べてみました!

こんばんは、三十路のおっさんです。 今回はダイエットに最適な飲み物、豆乳についてです。 豆乳には成分を調整して作られた調整豆乳と、そのままの状態である無調整豆乳の2種類があります。 どちらがよりダイエット向けの商品なのかを調べてみました。

ささみを食べると太る? 調べてみました

昨日、ささみの料理の記事を上げたところ blog.misojinoossan-diet.com はてなブックマークのコメントに「この間ささみ太るってテレビでやってました。理由は忘れましたが。」という衝撃の書き込みをいただきました。 う、嘘だろ……orz 「ささみはヘルシー! …

ウーロン茶を飲むと糖尿病になる? 糖質制限している私が飲んでいる水の話

糖質制限している私が普段常飲しているのはお水です。 基本的には上の画像のようにキンキンに冷えたものではなく、常温のお水です。 まぁ、それにはいろいろと理由があります。

糖質制限中の間食の話

私の昼食は基本的にフルグラです。 でも量的に食べ足りないときってのは多くあります。 そんな時は間食をするのです。 糖質制限中に間食なんてするな? いいえ、そんなことはありませんよ。 糖質制限中だって間食をしてもいいのです! もちろん、上の画像の…

糖質制限中の夕食の話

私は糖質制限しています。 そんな私の夕食時の主食はお蕎麦です。

糖質制限中の昼食の話

私は糖質制限ダイエットしています。 そんな私が食べる昼食はCalbeeのフルグラです。

糖質制限中の朝食の話

私は糖質制限しています。 そんな私の朝食はお米です。