2017-10-21から1日間の記事一覧

今日の体重報告 163日目 玄米はお通じに効く

玄米を食べだしてからお通じが毎日来るようになりました。 栄養素も豊富なので、玄米はいいですよ! 味は白米には劣りますけどね。 今日の体重報告です。